2016年09月23日

ストレッチポール

こんばんは!


しんぐう堂整骨院の田場です(^^)!


本日は肩こりや猫背の方に必見1人で自宅で


できるストレッチ方法を紹介します!

image1 (7).JPG
肩こりや猫背がヒドい方は肩甲骨周りの筋肉の緊張が強くなっている場合があります!


その時にストレッチポールをオススメします!


ポールの上に10分程度のって肩甲骨を動かすだけで、肩甲骨周りの筋肉の緊張がほぐれ、肩こりや猫背改善に

役立ちます(^^)!


興味のある方はしんぐう堂整骨院でストレッチポールの使い方を教えてますので遠慮なくお声掛け下さいね!


しんぐう堂整骨院ではストレッチポールの販売もしてますので興味のある方は受付まで(^^)!

image1 (6).JPG
明日はお昼休み無しの9時〜17時半までの診療となっております!


週末に身体の調子を整えて有意義な休日を送りましょう(^^)!


ではでは〜
posted by 院長 at 19:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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